文娱价值官联系到前往涪陵武陵禅寺参加禅修营的女孩,听她分享自己身处寺院内,七天内全程止语,没有手机的真实生活感受。
7天禅修营,Rita成仙了吗?
自沃顿商学院毕业回国,Rita暂时没确定下一步的方向,在比以往都炎热的这个夏天,她选择去山里的寺院禅修营"修仙"。
"心性自明、精神力充沛、随时随地自在喜悦"——这是Rita选择到武陵寺修7天大乘禅法地面觉观禅的发心。"不是成仙,不是出家,只是成为一个更有心性文明的人。"
Rita参加的禅修营全程免费,只收取少量纪律押金,在违反纪律时扣除相应额度的押金,比如未止语一次25元,迟到一次25元。剩余未扣除的押金结营退还。
然而临近开营,Rita开始有了退缩的想法。"打坐的腿痛我是知道的,4:30早起听着很慑人,还有很重要的是,禅营不允许喝咖啡,对于咖啡成瘾的我来说,带来的痛苦不亚于早起和打坐。"于是,按照Andrew Huberman推荐的戒断咖啡因的节奏,她提前五天开始每天戒25%的咖啡因摄入,特别渴望了就怂恿朋友买,然后喝一口过过瘾。
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